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运动之后能够马上喝水吗？

提问者：云起 问题分类：问健康
每次跑完步就非常口渴想喝水，不知道能不能马上喝
运动
发布于：2个月前 (11-22)
2 个回答
满意答案
胡雯
胡雯
运动后可以马上喝水。喝水有助于补充运动中流失的水分，促进身体的恢复。
发布于：2个月前 (11-23)
小柠檬
小柠檬
运动后马上喝水是被鼓励的，有助于补充失去的水分、促进身体恢复和维持体温。
发布于：2个月前 (11-23)
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