零食热量高还是主食热量高

这问题真是让人为难啊！大家都知道主食是我们日常生活的基础，像米饭、面条，总之就是那些填饱肚子的家伙。它们主要提供我们需要的能量，给我们的身体添砖加瓦。而零食嘛，就像小伙伴一样，时不时地陪我们开心一下。但是得小心，有些零食热量虽小巧，但一不小心就会给我们的身材添麻烦。
所以，总的来说，主食热量高一些，毕竟得供应我们整天的精力。但得看咱怎么搭配，别让零食们太过兴奋，不然减肥计划可就泡汤了！