给宝宝吃水果需要注意什么？

在为宝宝选择水果时，务必注重水果的成熟度。成熟水果通常更柔软，含有更多的香味和丰富的营养成分。相比之下，未成熟水果较为坚硬，含有较多酸和粗纤维，可能 *** 胃粘膜，对小儿的消化不利。
特别需要注意的是，某些水果如柿子在未脱涩前富含大量丹宁，可能阻碍蛋白质的消化吸收，甚至引起胃肠不适。
根据宝宝的年龄和消化能力，选择适宜的水果食用方式。对于小婴儿，制成果汁或果水是理想的选择，尤其是含有丰富维生素C的水果如红果、柑桔等。随着年龄增长，可以逐渐引入果泥和各种水果。
食用水果时，务必洗净并去皮，对于大一点的水果，切成小块并去糖是必要的步骤。同时，考虑水果的硬度，过硬水果可事先切块并加糖煮食。
为了维持正常进食量，建议安排水果的食用时间在喂奶或正餐后，因为水果含有较多糖分，可能影响正餐的食欲。