处理脚后跟被磨破的情况：
清洁伤口： 用温和的肥皂和清水轻轻清洁受伤部位，确保伤口周围的皮肤保持清洁。避免用酒精或过于 *** 的清洁剂，以免引起更多不适。
止血和消毒： 如果伤口出血，可以用干净的纱布轻轻压迫伤口，帮助止血。然后使用适当的消毒药水（如双氧水）消毒伤口，以防止感染。
涂抹抗生素软膏： 在清洁和消毒后，可以涂抹一些含有抗生素的软膏，如红霉素软膏。这有助于防止感染，促进伤口愈合。
避免磨擦： 在伤口痊愈之前，尽量避免穿那双磨脚的鞋子，以免再次 *** 受伤部位。选择较为宽松、柔软的鞋子，减少对脚后跟的磨擦。
保持清爽和干燥： 保持伤口周围的皮肤清爽和干燥，有助于伤口更快地痊愈。可以选择透气性好的鞋袜，并定期更换。
避免戳破水泡： 如果有水泡形成，尽量避免主动戳破，因为水泡在保护伤口的同时也有助于愈合。如果水泡破裂，要保持伤口清洁。
疼痛缓解： 如果感到疼痛，可以考虑服用一些非处方的疼痛缓解药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚。
就医： 如果伤口较大、感染或持续出血，建议及时就医，以获取专业的医疗建议和处理。
记住，如果情况严重或持续不见好转，更好咨询医生的建议。保持脚部的卫生和注意休息是预防脚后跟被磨破的有效措施。
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